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盘点怀孕初期应注意什么【消息】

发布时间:2020-09-16 18:51:23 阅读: 来源:画笔厂家

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怀孕初期应注意什么?怀孕初期,胎儿刚刚开始发育成长,在此时,准妈妈要注意什么呢?

一、怀孕初期应注意什么

1、出行要注意

在大城市的上下班高峰时段,地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实,拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通,憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等,容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血,对胚胎组织造成刺激,引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此,孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路,以免发生意外。

2、辐射要小心

日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。早孕阶段尤其是怀孕15-56天时,胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部,极易发生胚胎畸形,发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此,在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外,孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后,X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免,最好安排在妊娠36周左右。

3、饮食要注意

发育到2亿个细胞所需营养是非常多的,尤其是蛋白质。孕妇可以每天吃3-4个核桃或其他坚果(不要吃杏、杏仁),孕10-18周是孩子第一个补脑高峰期,可多吃些鱼类、坚果。另外 鱼、虾是很好的食物,可以常吃。还有莴笋中含叶酸多,有助于胎儿脊髓形成。口服叶酸片不超过孕后3个月,会有别的反作用,好像是容易影响铁的吸收,请听医嘱。5。 芝麻也是好东西,可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等,能提高孕妇体质、预防感冒,还可以吃芝麻酱,含有不少人体所需的微量元素呢。甜食、水果要适量,避免糖尿病、巨大胎儿。

3、生活习惯要注意

健康的孕妇可以照常工作合劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动。孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁、通风,温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。 孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产、畸形等。 孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。不要近距离、长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目。每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠选用常用的护肤品,不宜涂口红、指甲油,不宜烫发和染发。尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方。 孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下。孕妇禁止接触农药等有毒物质。孕妇不到传染病(如感冒)人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形。

怀孕初期应注意什么?除了以上生活上的注意事项外,要怎样避免影响胎儿健康发育呢?

二、怀孕初期如何避免影响胎儿发育

1、风疹和畸形

风疹的别名叫做“三日麻疹”。儿童得上这种病,那是一种很轻的病。但孕妈妈如果在怀孕12周内得上这种病,会使胎儿的眼睛、耳朵、心脏出现异常,并且令人担心的是,可能生出心脏畸形、小头症、精神衰弱、白内障、耳聋等所谓先天风疹综合征的先天异常的婴儿。

2、流感等病的预防与接种

除风疹外,还有各种病毒感染,虽然有的感染不见得直接与畸形有关系,但整个怀孕期,特别是在怀孕早期,还是要格外注意,不要以为流行性感冒等只不过是单纯的感冒而已。注意在流行时要严格含漱,并避免到人多的地方去。

3、X射线

常有这样的病例,由于不知道已经怀孕,把孕吐的症状贸然断定为胃肠炎,而接受了x射线检查。由于这种疏忽大意而遭到x射线辐射的情况,应力求避免。

x线的发现距今已有90多年的历史,由于它有较强的穿透力,可以检查很多部位,因此已广泛用于对多种疾病的诊断和健康检查。因此,孕妈妈接触的机会也就多了。对绝大多数人来说,偶然进行一两次x线检查,不会引起可察觉的损害,但对于处在细胞分裂旺盛中的胎儿尤其是5~6个月以前的胎儿则是非常危险的。不过,能不能说在怀孕5~6个月之间做过x线检查的孕妈妈,她们的胎儿都会有死亡、畸形的危险呢?动物实验和临床实践告诉我们,x线对胎儿影响的大小,与照射时孕期的早晚、照射剂量、次数以及照射部位等有密切关系。

x射线在怀孕早期的影响最大,最危险的是在怀孕2~3周时的辐射,会导致胎儿发育障碍或畸形。在这个时期多半还没有发觉已经怀孕,这时如果有消化不良、恶心等症状,应在考虑胃肠疾病之前,首先考虑是不是怀孕了,是不是怀孕的反应。

怀孕如果超过15周,受x射线辐射产生的障碍就会减弱,但大量的辐射会导致胎儿患白血病和肿瘤,还会给生殖机能带来不好的影响。

4、怀孕前3个月避免或减少性生活

因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。

5、孕妇早期阴道出血需要立即就医

如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。

怀孕初期应注意什么?通过以上的介绍,你是否有所了解了呢?

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