DIY家常菜鲜美日式蒸鱼-【zixun】

日式蒸鱼的制作材料：

主料：大七星斑下巴(约500克)，火锅豆腐1盒

辅料：香茹1个，海带1/2条，红萝卜1片，葱末1根

调料/腌料：味霖1大匙，柴鱼酱油2大匙

如何做日式蒸鱼：

1 豆腐切长条。

2 鱼下马剁块。

3 葱斜切长段;海带剪2厘米长

4 将所有材料与调味料排于盘中，加高汤1 1/2杯，入蒸笼以大火蒸约12分钟即可。

适宜食用者：

1、消化吸收功能虚弱、营养不良者。

2、肺火胃热、烦躁难安者，病中或病后调理期

天津治疗痤疮的医院哪家好

北京专科湿疹医院

什么是肝癌细胞

紧急避孕药会让卵泡长不大吗