结肠炎要注意哪些饮食禁忌?
结肠炎要注意哪些饮食禁忌?
对于患有结肠炎的患者来说,在饮食方面需要注意的问题是非常多的,除了禁辛辣油腻的食物之外,同时还要注意营养的摄入,那么,结肠炎有哪些饮食禁忌呢?结肠炎要如何调理肠胃?
结肠炎不能吃哪些食物:
油腻食物
油腻的食物,容易加重肠道的负担。一般均含有动物类脂肪,慢性结肠炎患者食用后,往往会出现排便次数增多的情况,所以也不宜食用。
牛奶
牛奶富含多种人体必需的营养素和维生素,但是,大多数慢性结肠炎患者却不宜饮用。有些特别敏感的患者饮用后,很快就会出现肠鸣、腹泻。原因是牛奶有滑润大肠的作用,因此慢性结肠炎患者应慎服牛奶。
属性寒的食物如瓜果
各种新鲜瓜果,如西瓜、香瓜、黄瓜、香蕉、桃子、柿子、枇杷、生梨等。虽然瓜果含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养素,但对大多数慢性结肠炎患者来说,也在禁忌之列。因为瓜果大都性属寒凉,容易导致频繁腹泻。
刺激性和纤维多的食物
刺激性食物如辣椒、芥末等辛辣食物,以及白薯、心里美萝卜、芹菜等多渣食物。结肠炎病发时,应忌食生蔬菜、水果及带刺激性的葱、姜、蒜等调味品。不要用大块肉烹调,要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。尽量限制食物纤维,如韭菜、萝卜、芹菜等。
结肠炎的预防需注意饮食
1、少吃高脂食物,以免因为其难消化加重肠胃负担,例如少吃高脂的快餐。
2、每天不要摄入过多纤维食物,可以选择全麦食品,以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
3、避开过敏食物,如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应,就要小心是不是对此过敏,可以选择其他食物代替。
4、规律饮食,每日三餐做到定时定量、不过饥过饱、暴饮暴食,这样有利于肠道消化平衡,避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
活菌一号营养师提示您:
无论中药还是西药调理结肠炎,在药物中的都含有抗生成份,到达肠内还会错杀肠道有益菌,破坏肠黏膜表面的菌膜屏障,破坏肠道免疫力。
所以结肠炎病人可以每日辅食600亿活菌一号青春双歧杆菌,青春双歧杆菌是人体最大的免疫菌,它提高肠黏膜细胞免疫力的作用非常强大,这正好对准了结肠炎的病因。当肠道免疫力大大增强了,结肠炎愈合更快,也不容易复发。
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