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夏季肠道疾病多发消化内科专家建议多吃杀菌蔬菜0

发布时间:2020-04-22 15:00:19 阅读: 来源:画笔厂家

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高温炎热天气即将来临,受湿热气候、蚊虫肆虐、睡眠不佳等因素的影响,肠道疾病将迎来多发期。5月29日是“世界肠道健康日”,今年的主题是“肠道微生物对健康和营养的重要作用”。湖南省第二人民医院消化内科主任周艳提醒大家:适当多吃些杀菌蔬菜,比如大蒜、洋葱、韭菜等,肠胃功能弱的人,要减少在外就餐。

目前,我国大肠癌患者数量已经悄然爬升至癌症患者数的第三位,仅次于肺癌和肝癌的患者人数。据相关调查数据显示,许多人生理年龄只有30-40岁,而“肠道年龄”却老化到了60-70岁。周艳介绍,原来一年难得一见的“克隆病”(克罗恩病,炎症性肠病的一种)患者,现在每个月都有5-6例病患前来就诊,且患者大多以年轻人为主。

周艳建议,在高温炎热的夏季,市民应多食清淡少油的东西,平时加强运动,从根本上提升身体免疫力。同时,还要注意日常饮食卫生,保证健康舒适干净的居住环境。

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