5招让你做个天然原生态妈妈-【新闻】

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

环保、天然、原生态，现在已经是很多妈妈生活中所向往的关键词了。尽管对大多数妈妈而言，想要随时随地使用更为环保的风能和太阳能还不大可能，但这并不意味着你无法为自己和宝宝营造更为天然的生存环境。其实，有时候哪怕只是一个小小的改变，也能为环境带来巨大的益处。以下5种生活方式，可以帮助你和你的家人减少碳排放，过得更天然、更健康。

1. 改变你家的洗衣习惯。

谨慎选择洗衣液（或洗衣粉），找到一种安全、环保、适合全家人的洗衣液，这样你就没有必要为宝宝单独购买洗衣液了。尽量等洗衣机里的衣服攒够一缸之后，再一块清洗，避免用水浪费。

用低温洗衣能够让衣服的寿命更长。英国的节能基金会（Energy Saving Trust）指出，使用30°C的水来洗衣服，用电量大概能降低40%。别担心洗衣液的问题，即使水的温度再低一些，现在的洗衣液也能有效地发挥作用。所以，除非你要洗的衣服特别脏，否则你完全可以选择温水或者冷水洗。

不用或少用烘干机，让衣服在户外自然晾晒，这有助于节约能源。如果你必须使用烘干机，最好能等衣服够一缸时，再打开烘干机的电源。

2. 选择绿色出行。

不管是你选择的度假地点还是你的出行方式，都会对你周围的环境产生影响。比方说去一个距离你家较近的地方，坐飞机或者开车对环境的不良冲击力，都比火车大。平均来看，近距离旅行时，乘火车所产生的二氧化碳大约只有乘飞机的1/3。

如果你需要自驾出行，注意选择一条高效快捷的路线。出发前，要保证车胎是充满气的。如果胎压不足，你的汽车可能增加3%的油耗来维持和胎压充足时同样的速度。不仅如此，充气过满或者不足的车胎，还需要经常更换，这就又增大了对环境的不良影响。所以，一定要让你的车胎达到厂家推荐的胎压。

如果你是乘飞机出行，考虑到碳排放量的问题，你选择的住所最好能在距离你要去的目的地1小时车程的地方，这样你就可以借助公共交通了。当然，绿色出行不仅仅只限于你的出行方式以及你在当地采用何种方式观光。总之，尽量让你的出行既达到你和家人旅游观光的目的，又不会对环境以及当地的经济文化产生不良的影响。

3. 抛弃纸尿裤，选择布尿布。

根据加拿大环境部（Environment Canada）的数据，加拿大每天被丢弃的纸尿裤有500万个，其中90%要用垃圾填埋的方式进行处理。按照英国的妇女环境网络组织（Women's Environmental Network）的计算，如果你使用24个可洗布尿布，以60 ºC的水温在一个能效级别为A级的洗衣机里清洗，你就可以把你对全球变暖的影响降低24%。

如果你真的必须要用方便的纸尿裤，一定要选择更为环保的品种，比如不含氯的纸尿裤。或者，如果可能，回收利用。

4. 减少婴儿用品的购买数量。

除了更换尿布种类对环境有益外，你还可以用很多其他的方式来减轻婴儿用品对环境的冲击。你可以从只购买你真正需要的婴儿用品开始做起，即使是生日聚会那样的特殊场合，也要尽量选择环保型的物品。此外，你还可以从改善环境的角度，不断调整自己的日常家居习惯。

5. 和宝宝一起享受户外

你也许没有意识到，其实你早已是一个环保妈妈了。大多数家长都喜欢带宝宝到户外，让孩子感知大自然的奇妙。不管是呼吸新鲜空气、一起种花种草还是观看动物，和孩子一起沐浴在自然中，真的很让人赏心悦目，而且这也很环保。

(实习编辑：笑笑)

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